Przyjdź ze swoim kawałkiem.

PODGLADAJKI - CYKLICZNE SPOTKANIA WGLĄDOWE

środa | godzina 11:00 | 90 min | max 4 uczestników | 2 prowadzących

Podglądajki to kameralne spotkania w małej grupie, podczas których każdy uczestnik może przynieść własny temat i dostać krótki wgląd.

To przestrzeń, w której odkładamy analizę na drugi plan i skupiamy się na tym, co pojawia się w bezpośrednim doświadczeniu.

Możesz przyjść z decyzją, relacją, sytuacją, pomysłem, pytaniem albo czymś, co chodzi za Tobą, choć jeszcze trudno Ci to nazwać.

Czym jest „Podglądajka”?

To krótki proces, który pozwala zajrzeć pod powierzchnię wybranego tematu. Nie jest pełną sesją wglądową ani kompleksowym procesem przepracowania sytuacji. To raczej moment zatrzymania i sprawdzenia:

• co naprawdę dzieje się pod spodem,

• jakie emocje lub mechanizmy są aktywne,

• co próbuje przebić się do świadomości,

• dokąd prowadzi obrany kierunek,

• czego nie dopuszcza do głosu nasz umysł.

Każda Podglądajka wygląda inaczej. Czasem pojawia się konkretne odczucie, czasem obraz, wspomnienie albo wyraźne poczucie kierunku. Czasem pojawiają się także obrazy lub odczucia, które trudno od razu wyjaśnić. Nie narzucamy im znaczenia. Sprawdzamy, czy są użyteczne w kontekście badanego tematu.

Nie narzucamy interpretacji. Najważniejsze pozostaje Twoje własne doświadczenie. Pomagamy budować zaufanie do tego, co sama lub sam czujesz.

Jak to wygląda?

Formuła

• spotkanie Online

• kameralna grupa – maksymalnie 4 osoby,

• spotkanie trwa około 1,5 godziny,

• prowadzimy spotkanie we dwójkę – Jacek i Wera,

• możesz dołączyć na jedno spotkanie albo uczestniczyć regularnie.

• Każdy uczestnik ma swój czas na pracę wglądową ok 20 min.

Pracujemy z czuciem, reakcjami ciała, obrazami wewnętrznymi, skojarzeniami, reprezentacjami i tym, co pojawia się w spotkaniu. W trakcie procesu zadajemy pytania, obserwujemy i czujemy, co się odsłania i zmienia.

Podglądamy, co jest pod spodem.

Twój temat może być bardzo konkretny, np. 

"Mam pomysł i coś mnie zatrzymuje.” 
„Co mnie blokuje przed zarabianiem?” 
„Co pomoże mi rozwinąć skrzydła?” 
„Czuję, że coś tu jest, ale jeszcze nie wiem co.”

Możesz też przyjść bez dobrze ułożonego pytania. 

Czasem wystarczy wiedzieć, któremu kawałkowi swojego życia chcesz się przyjrzeć i zapytać, co jest na ten moment ważne.

Podglądasz też innych

Podczas spotkania pracujemy kolejno z tematami wszystkich uczestników. To oznacza, że przez część czasu jesteś w centrum własnego wglądu, a przez resztę uczestniczysz w pracy innych osób. 

Cudzy temat potrafi uruchomić własne skojarzenia, pytania i odczucia. Możesz też zostać zaproszona lub zaproszony do reprezentacji, jeśli będzie to pomocne w danej pracy.

Dzięki temu Podglądajki są nie tylko krótkim wglądem we własny temat, ale też możliwością zobaczenia pracy wglądowej od środka.

Możesz przyjść z ciekawości

Podglądajki są dobrym miejscem na pierwsze spotkanie z nami i z pracą wglądową.

Możesz zobaczyć, jak pracujemy. Doświadczyć własnego krótkiego wglądu. Pobawić się czuciem i zobaczyć, co się pojawi.

A potem poczuć, czy chcesz iść dalej.

Najbliższe Podglądajki

Kiedy: każda środa, godzina 11:00

Czas: 1,5 godziny

Grupa: maksymalnie 4 osoby

Miejsce: online

Prowadzący: Wera i Jacek

Cena: 100 zł

*Każdy uczestnik otrzymuje około 20 minut na pracę ze swoim tematem.

*Możesz dołączyć na pojedyncze spotkanie. Jeśli poczujesz, że ta formuła Ci służy, możesz wrócić na kolejne. Każde spotkanie jest osobną całością. Możesz dołączyć w dowolnym momencie. Rezerwację miejsca potwierdza wpłata.

Ważna informacja

Podglądajki są formą pracy wglądowej, samoobserwacji i poznawania własnego czucia. Nie są terapią, psychoterapią, diagnozą ani formą leczenia i nie zastępują profesjonalnej pomocy medycznej, psychologicznej czy terapeutycznej.

Zapisy

kontakt@wglady.pl

Weronika +48 696 256 086